ストレスがたまってイライラ。
リラックスしようと思っても憂鬱になったりパニックになったり・・・。
実は、こうしたイライラの原因は脳内のギャバ不足だそうです。

ギャバは神経伝達物質で、脳内の血流活性や酵素供給、細胞の代謝という働きをしています。
寝ている時に体内で作られるのですが、イライラしていると眠れず、不眠になると作れませんから、またイライラ。
悪循環となってしまうのですね。

高ぶった神経を抑え、リラックスするにはギャバが必要なのです。
眠るのが一番早い解決策ですが、眠れないから困るのですよね。
そこでギャバを摂取しようというわけです。

リラックス効果については、詳しくはまだ分かっていません。
直接脳を活性化させる作用があるのか、それとも血流が良くなった結果なのか研究が進められています。
摂取した時、α波の出現量が増えるというデータもあるようです。

リラックス効果は口コミで広がり、商品の売れ行きは好調。
一口サイズのおやつが社会人の必須アイテムとなっていますよね。
また、コーヒーと一緒に摂取することでより高いリラックス効果が得られるとも言われています。
ぜひ、休憩をとる時はコーヒーとギャバでリフレッシュしてみてくださいね。